Rasti-Nokian Valmennusryhmä on 12 -vuotiaiden ja vanhempien kilpasuunnistajien ryhmä. Kilpailukaudella ryhmän jäsenet tavoittelevat menestystä SM-, AM-, KLL- ja muissa kilpailuissa sekä osallistuvat nuorten ja aikuisten seuraviesteihin.
Kehittymistä mittaavat testit kuuluvat Valmennusryhmän ohjelmaan. Maasto- ja ratatestit sekä Kasva Urheilijaksi -testit suoritetaan vähintään kerran vuodessa. Lisäksi urheilijalla on mahdollisuus tasotesteihin, mistä hän saa harjoittelun tueksi aerobisen ja anaerobisen kynnyssykkeen.
Viikonloppu- ja päiväleirejä järjestetään useampia vuodessa.
Jos Valmennusryhmän toiminta kiinnostaa, ota yhteyttä!
