Valmennus

YH Julkujärvellä

Ensi tiistain YH-reeni järjestetään Julkujärvellä. Kokoontumispaikka: https://goo.gl/maps/YtC3zTXqMCL2

Teemana harjoituksessa on käyrät ja ratapituudet on 2,0 – 5,9 km. Kaikilla radoilla on kaksi perhoslenkkiä, joista lyhyin yksittäinen perhonen on 2 km ja pisimmät kaksi perhosta yhteensä 5,9 km. Jokaisen radan toinen perhonen on helpompi ja mahdollistaa kovemman vauhdin pitämisen myös vähemmän suunnistaneille.

Ilmoittautumisen yhteydessä tulee ilmoittaa ainoastaan millaisen kartan haluaa. Vaihtoehdot ovat: 

Yhteisharjoitukset käyntiin

Yhteisharjoitukset käynnistyvät jälleen. Ensimmäinen harjoitus pidetään Kyötikkälässä huomenna tiistaina 11.4. klo 18.00.

Ohjelmassa on luvassa testijuoksu, eli ensin tutustutaan rastipisteisiin lämppälenkillä. Tämän jälkeen on tarkoitus kiertää rata mahdollisiman nopeasti hyödyntäen omia vahvuuksia. Ajanotto omalla emitillä eli rastipisteillä leimaus. Lähdöt iltarasti tyyliin.

Jalkaan suositellaan nastaria, voi vielä löytyä jäätäkin jostakin kohdin.

Omat karttamuovit ja emit mukaan.

Oheisesta linkistä löytyy kauden YH kalenteri.

Taitoharjoitus

Keskiviikkona 29.3. klo 17:00 jälleen taitoharjoitus. Kokoontuminen Avaruudenkadun päässä, opastus Urpolankadulta.

Teemana korkeuskäyrät. Mukaan karttamuovi ja sään mukainen varustus.

Sivut

Tilaa syöte RSS - Valmennus